• Yoga

    Esta tradicional disciplina milenaria, física y mental, de origen indú busca traer el equilibrio a nuestras vidas, que es el estado necesario para que el cuerpo físico y los cuerpos sutiles estén libres de bloqueos, enfermedades y funcionen a sus máximas capacidades, y alcanzar lo que es nuestro derecho desde el nacimiento: un estado estable de felicidad, ya que nos considera seres espirituales viviendo una experiencia en este mundo terrenal.

    Hay diferentes técnicas para la práctica del yoga, entre las que se encuentran posturas (asanas), meditación, respiración (pranayama), kriyas (limpiezas), mudras (sellos energéticos), kirtan (cantos), mantras, rituales. Funciona como medicina holística que induce los procesos naturales de sanación y salud de la anatomía física y espiritual, que busca el bienestar, la paz interior, la expansión de los límites. Por eso se dice que el yoga es una disciplina.

    •Kundalini Yoga: Abarca varias de estas técnicas, principalmente uso de posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser humano a un estado de plenitud.

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    Acompañanos Martes, Jueves y Sábados a las 7am para participar en una sesión de Kundalini Yoga . Costo de participación 50 pesos